心の話

心の話

悪い癖をやめる4つのステップ

1月も明日で終わりですね。本当にあっという間です。2022年の目標に、「わかっちゃいるけど止められないものを止めてみる」があります。例えば、間食。つい食べ過ぎてしまいます。去年もこの話題をブログに書いていたような気が…はぁ...
心の話

選択に悩んだときにした方が良い「ただ一つの方法」

嘘をついてしまって、そんな自分に罪悪感…。こんな経験ありますよね。嘘をつくことは良くないことかもしれませんが、誰かを守るための嘘なら必要な場合もあります。「選択に悩むとき、自分より相手を優先して考えていない。利他心で考えれ...
心の話

最高に人の心に響く言葉 (新年のご挨拶)

皆様、いつも本当にありがとうございます!2022今年もありがとうの花束、どうぞよろしくお願いいたします。この一週間、大雪に見舞われ車も人も足元が悪いですね。どうぞ、外出の際はお気をつけてください。 あるカウンセラ...
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